Tak, Apselan to (często tańszy) zamiennik Sudafedu ![;)]( ";)")
A ja się ważyłam we wtorek i było 2kg mniej o.O Nie to że się nie cieszę, ale to mocno podejrzane.
Jutro znowu będę w domu, to z ciekawości się znowu zważę![:D]( ":D")
___________________________________
Nawyki od dziś do ...(jak najdużej):
*Duuuużo wody, ale nie naraz, żeby nie rozpychać żołądka
*Kolacja o 17
*Na kolację białko (np. pierś z kurczaka, nie wiem co ma jeszcze aż tak dużo białka w porównaniu z zawartością innych składników odżywczych)
*Ćwiczyć brzuszki kiedy się da i jak najwięcej spacerować
*Co do słodyczy... No to zrobię co się da ;D
PS.Jutro idę do psychiatry, może da mi jakieś leki i będzie dobrze.
![cup.jpg]()
A ja się ważyłam we wtorek i było 2kg mniej o.O Nie to że się nie cieszę, ale to mocno podejrzane.
Jutro znowu będę w domu, to z ciekawości się znowu zważę
___________________________________
Nawyki od dziś do ...(jak najdużej):
*Duuuużo wody, ale nie naraz, żeby nie rozpychać żołądka
*Kolacja o 17
*Na kolację białko (np. pierś z kurczaka, nie wiem co ma jeszcze aż tak dużo białka w porównaniu z zawartością innych składników odżywczych)
*Ćwiczyć brzuszki kiedy się da i jak najwięcej spacerować
*Co do słodyczy... No to zrobię co się da ;D
PS.Jutro idę do psychiatry, może da mi jakieś leki i będzie dobrze.
